簡単にできる肌年齢セルフチェック

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紫外線の強い夏が終わり、気温も落ちつく

秋となりました。紫外線の蓄積したダメージは

髪やお肌にたまっています。

 

いま、自分のお肌は、どうなの?

心配ですよね。

前田は心配です。

 

今日は、お肌の簡単セルフチェックのやり方を紹介したいと思います

興味がある方は、ぜひ試してみてください。

 

前田28歳チャレンジしまーす!

 

 

やり方は簡単!

1円玉を、頬に30秒間押し付ける

(ところで前田の肌キテますね。ストレスフルな日々が伺えます)

 

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これだけです。

ちょっと強めに押し付けましょう

30秒後に、はずしてみると、

頬に、1円玉の跡が残ります。

 

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写真がちょっとわかりづらいですが、「ココ」と書いてるところに

1円玉の丸い跡が残っています。

 

あとは、これが消えるのを待つだけ!!!

(ついでにシミやくすみも消えてしまう事を願いながらひたすら待つ!)

 

消えるまでの時間を計測します。

 

10代   15分以内

20代   16分〜25分以内

30代   26分〜35分以内

40代   36分〜45分以内

50代   46分以上

 

となります。

結果は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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まえたアウトーーーーーーーーーーーーーーーーーー涙

 

 

 

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みなさん実年齢と比べてどうでしたか?

実年齢より、肌年齢が上回っていたからといって、悲観的になることは

ありません!!!!!!!

今のスキンケアーや生活習慣を見直していけば、5年後

10年後のお肌が大きく変わっていくでしょう。

 

健康的に美しい肌を維持していくためには

 

質の良い睡眠をとりましょう

(午後10時〜深夜2時は、体を休ませましょう)

規則正しい生活習慣とバランスの取れた食事を取りましょう。

ストレスをためないようにしましょう。

正しいスキンケアーをしましょう。

 

 

スキンケアーにおいては、丁寧な洗顔と十分な保湿、紫外線対策が重要と

なります。継続的にやることが1番なので、がんばってみてください。

 

MAETA

 

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